معلوم أن ارتداء النظارات الشمسية هو السبيل الأفضل للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن الكثيرين منا لا يعيرون مواصفات نظارتهم الشمسية التي يختارونها من المتجر الاهتمام الذي تستحقه، مما يتسبب لهم في أضرار يعتقدون أنهم تلافوها باستخدامهم للنظارة.
لكي نتأكد من أن النظارة التي بين أيدينا تحمي أعيننا فعليا من الأشعة فوق البنفسجية علينا التحقق من وجود علامة CE على النظارة، و تشي هذه العلامة بأن النظارة تتوافق مع متطلبات السلامة بحسب المعايير الأوروبية.
و لضمان أننا في الجانب السليم من الاختيار علينا اقتناء النظارة الشمسية من علامة تجارية معروفة و موثوق بها، و التي تتبع في الغالب المعايير الدولية فيما يتعلق بالسلامة و الصحة و الحماية.
يوصى كذلك عند اختيار نظارة شمسية التأكد من وجود علامة UV400 ، و هي العلامة التي تعني أن النظارة توفر حماية كاملة ضد الأشعة فوق البنفسجية بطول موجي يبلغ ٤٠٠ نانومتر.
و تبقى استشارة المختصين و الأطباء في حالة اقتناء النظارات من الأمور المهمة التي تساعدنا على اختيار أي النظارات الشمسية أكثر ملائمة.
