مع ارتفاع درجات الحرارة الشديد يكون الناس عرضة للإصابة بضربات الشمس.
يقدم المختصون عدة نصائح للتعامل الأولي مع أي أعراض مرتبطة بارتفاع درجة الحرارة، لكنهم يحذرون في الوقت نفسه بأن الإجراءات المنزلية غير كافية لعلاج ضربة الشمس، و يشددون على وجوب الانتقال لمركز العناية الطبية.
عند شعور الشخص بأي عرض من الأعراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة ينصح بالتحول إلى مكان ظليل و متوفر به مكيف للهواء.
كما بإنقاص حرارة الجسم باستخدام المروحة أو الملاءات المرطبة، و الرش بالماء البارد.
يظل غمر الجسم بالماء البارد من أهم الإجراءات التي يمكن تطبيقها في حالة الشعور بأعراض ضربة الشمس، إضافة إلى الإكثار من تناول السوائل.
و يحذر المختصون من تناول المشروبات السكرية و هو خطأ شائع في مثل هذه الحالات لاحتمال تداخل هذه المشروبات مع قدرة الجسم على التحكم في درجة الحرارة، كما يحذر من تناول المشروبات شديدة البرودة لتسبيبها آلام حادة في المعدة.
و في كل الأحوال ينصح بالتوجه لمقابلة الطبيب و الذي سيجري فحوصات مختلفة لتحديد أسباب الأعراض قبل تفاقم الحالة، و التوصية بالعلاج المناسب.
المزيد من المشاركات
