ماذا أعددت لوجبة السحور؟
السحور من أهم الوجبات في رمضان لعلاقتها بصحة الصائم و كذا بقدرته على أداء عبادة الصيام و هو في نشاط و قوة دونما تأثير سلبي يطرأ على صحته.يوصي المختصون بمجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها ضمن و جبة السحور لمفعولها الغذائي الذي يناسب تلك…