يتناول بعضنا الأطعمة و المشروبات دون الاكتراث لما قد تسببه للصائم من عطش و معناة خلال ساعات اليوم التالي، لذا علينا دائما بإعداد قائمة من المحذورات تضم الأطعمة و المشروبات التي ينبغي علينا تجنبها خاصة عند تناول وجبة السحور.على رأس قائمة!-->…
السحور من أهم الوجبات في رمضان لعلاقتها بصحة الصائم و كذا بقدرته على أداء عبادة الصيام و هو في نشاط و قوة دونما تأثير سلبي يطرأ على صحته.يوصي المختصون بمجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها ضمن و جبة السحور لمفعولها الغذائي الذي يناسب تلك!-->…
بالرغم من أن قطاع الإعلام السوداني ظل يعاني منذ سنوات خلت من ضعف التمويل و الإنتاج، إلا أن الحرب الدائرة في السودان و منذ يومها الأول قضت على كل مؤسسات الإعلام التي كانت تتخذ من العاصمة الخرطوم مقارا لها، ذلك قبل أن يستجمع بعض تلك المؤسسات!-->…
يأتي شهر رمضان المعظم هذا العام و السودانيون في مهاجرهم المختلفة و دول اللجوء في غمرة ذكريات تخالطها أمان عريضة بالعودة للديار و الأهل و البيوت.تقول "هبه" و هي إعلامية سودانية مقيمة بالقاهرة :" بدأنا نستوعب ما حل بالسودان من كارثة، لكننا!-->…